好吃的東西太多了，管不住嘴，邁不開腿的我們自然而然就變胖了！而且交通工具以及各方面的科技都在進步，運動量少了，肥胖越來越常見了。
如何判斷自己是否屬于肥胖系列？
用的比較多的還有一種是體質指數法，也就是我們經常說到的BMI指數。
體質指數(BMI)＝體重（kg）/身高（m）2
判斷標準：BMI在18.5－23.9時屬于正常范圍，BMI大于24為超重，BMI大于28為肥胖。
還有一種通過腰圍測量判斷的方法：
如果男性腰圍>90cm，女性腰圍>85cm則為中心性肥胖，中心性肥胖對健康危害較大。因此腰粗點跟屁股大點對健康影響的差別可不是一星半點。
覺得自己全身都很胖，做個全身吸脂行不行？
如果要進行全身吸脂減肥手術，應遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少，創傷就小，恢復快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面積脂肪抽吸的創傷大，痛苦大，恢復慢，且需要大量使用麻醉藥品，增加發生麻醉意外的風險。
一次zui好只解決全身20%左右的面積，抽吸不宜超過4個部位。按照吸脂量來說，一次zui好不超過3000ml，否則會增加手術風險。
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